穿高跟鞋要怎么走路?

  

穿高跟鞋要怎么走路?

  回答·阅读

  话说穿高跟鞋时间长一点,有点累脚是正常现象,但和鞋子也有很大关系,比如跟的高度,鞋子品质,底弧的舒适度等等,就是说要选对适合自己的鞋。

  走路的姿势也很重要,穿上高跟鞋,上半身挺直,不要前倾或后仰,不要低头,要抬头往前看。肩膀要向后倾,自然向下,胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。这不但会让走路时双腿产生的压力减轻,还让鞋跟着地所产生的悦耳动听的声音。

  充分运用你的腹部肌肉,走路时要收腹。这样有助于你站得更直,看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲,穿高跟鞋走路时,膝盖的弯曲度应该锁定,不要一步一屈膝。走路时,双腿并拢,脚尖指向正前方。

  重点还是要选对舒服度好的鞋,走路才不累!感谢各位亲的点关注!!

  嘿嘿,谈谈我所知道的。

  高跟鞋的发明无疑让男女双方都享受到了不同的情感。

  女士穿上高跟鞋后,个子身高提升了,胸脯挺起来了,臀部更丰满了,腰杆更纤细了,好像杨柳给世界带来了一抹云彩,人更加自信了,仿佛春天盛开的桃花。

  男人看到女人时候,眼迷离了,好像看到浮萍在水中摇曳着自己的身姿,女人的成熟、妩媚的风情仿佛更加盛了,这风情迷倒了一波男人。

  但是,但是,但是,重要的事情说三遍。如果高跟鞋的走路姿势不好看,那就可是东施效颦了。

  高跟鞋走路的姿势不正确对脚步和身体的骨骼损害也是更为厉害。

  1.首先步幅要适宜。这个根据个人的身高来决定,一般比平时穿平底鞋的步距要小四分之一,这这样不但平衡好掌握,也不会走路像个汉子一样,能体现高跟鞋的优势。

  2.迈步的时候,大腿带动小腿,同时双肩略微提前有个前倾的趋势,髋关节也要随着大腿的摆动向前探出,小腿随着大腿带动向正前方迈出。脚跟先抬起,然后脚掌抬起。

  3.落地的时候,脚掌先落地然后瞬间脚跟落地。同时髋部中心移到支撑脚上。

  正确的姿势有助于减少疲劳,而且风情能显现出来。

  但是其实,无论怎样走,穿高跟鞋都很累,不会很轻松,如果想轻松还是平底鞋,也是符合人体的力学要求。所以不是需要穿高跟鞋的场合,还是让自己的双脚解放吧。

  下面三个小技巧,能帮你走得更稳更舒服。

  1、走路时后跟先着地,把重心放在脚掌外侧,这样可以转移脚趾的压力。

  2、给鞋子加双前掌垫,柔软的前掌垫有缓冲作用,能增加走路时的舒适度。

  3、尽量选择橡胶、皮革鞋底,或气垫鞋底的鞋子,缓解集中在前掌的压力。

  4、如果是日常穿着,建议女士们应当尽量穿着跟高5cm以下、有气垫、足跟软的鞋子,而且最好每隔两个钟头脱下来一小会儿,让脚趾动一动。